在周末宅了两整天后突然发现即将告别2字头的生活充斥着各种懒惰，运动少了，看书少了，身懒心懒脑子懒，整个人沉浸在舒适圈内。生命漫漫，现在就开始沉浸，后面那许多年都是一个样子，想想就觉得可怕，人都说改变一个习惯需要7天的时间，习惯这个习惯需要7周，那就借版立贴小记49天的大杂烩生活日记，记录改变习惯的过程，写些工作的心得，记录吃货的各种变化
变化一，运动并且少看手机
跳绳其实是个很好的运动，时间不长占地不多，不会让我有各种拒绝运动的理由，不会像跳操那样耳边一直充斥各种声音，身上各个部位的抖动，总会感觉到更加了解自己的身体，当然，也会觉得胖的一塌糊涂就会更有动力坚持—_—，而且很喜欢在晚上静谧的小区里，规律的绳子甩动中，静下心来，想想一天发生的各种事情。
这两天尽量让自己没有看手机，之前总是在等车、等人或者是无聊的间隙上会儿网，看会微博微信啥的，用手机打发自己的碎片时间，但是慢慢的，吃饭的时候、聊天的时候还是会拿着手机，甚至乎睡觉的时候，都会先看会手机，手机不光占领了我的碎片时间，还将我的生活碎片化了，除了看手机的时间，其余的反而碎片了。。。
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