楼主今年大三，在广东沿海地区ZJ市读大学，在远隔近千里的MZ市来了段超长距离的异地恋。女友是初三的同班同学，性情偏向文静，是楼主最爱的类型，遂表白之，得手，可惜的是太过文静的性格，致使彼此间断断续续、分分合合不下5次。 期间高一熟识同班一女神，暗恋之，感情甚好。标致的脸蛋，芊芊细手，魔鬼身材，最重要的是温柔体贴人，可谓是女友的增强版。楼主倒也不差，体育生天生性格开朗，身体素质好，爱幽默搞笑，在当时运动会上曾获不少奖，也算小有名气了。 然而，自己碗里有，还要望着锅里的，在一段时间里，女神也因此不太理会楼主，所以表白的念头一直搁浅。到了大一寒假的同学聚会时，终于鼓起勇气表白之，当时跟女友还处于分手状态，失败后立即转向女友，并保证一世不分离，N+1次得逞，至今。 前段时间，不曾联系的女神突然上传一组毕业照，愈发成熟的气质，实在太吸引人了，久久不能忘怀，忍不住跟女友说今天心情不好皆因她（女神），被女友一顿臭骂，不要脸！随后的交谈里，我交代了一个最大的秘密，我喜欢她漂亮的脸蛋和妙曼的身材，只因这些女友都不曾拥有。 说我太在意外在的东西也对，不过我的意见是有好有坏，何不选择好呢？！我的意思是让女友多点锻炼，减肥瘦身，这样不仅能增强体质，又能提高自身魅力，即使以后不是跟我一起，也能让她一生受益，楼主大学的专业也是跟体育健康有关的，运动处方、康复计划什么的都可以信手拈来，班里前三名的位置，实在找不出不爱运动的理由，问题是内向的女友就是不想跟着来一起运动。 我真的非常愿意拉着女朋友一起去爬山、骑自行车、跑步等等，但她的态度就是不肯来，多动一下就怕动胎气一样！ 重点来了，鉴于女友不像样的身材，楼主一漏嘴说错话了，你怎么不像ZCL（女神）那样呢，身材就不能好一点吗？这一说，我的话她就全然听不进去了，说楼主还没忘记女神，一直都在心里默默地跟她比较，根本就是精神出轨。再容我如何解释，她就一句话，听从楼主的心声，去找她吧！ 结果减肥瘦身的事又被这事盖过去了，在一段时间里，减肥永远都跟女神有关，然后就是吵架不和，太无语了。楼主都不想再提起减肥的事了。 跪求大神提供减肥瘦身的方法？只要运动的，不要吃激素药的。（楼主也有许多减肥的方案，都安排好了，最大的问题是她不主动参与，所以很多东西都作废了）从心理方面下手或许能成事，望运动心理学方面的大神指点指点。楼主当时的运动心理学烂透了…
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